没有帮助就没有希望

我们正经历着艰难时期。正如研究员兼作家布琳·布朗在2022年1月的一期播客节目中所说，“人们的处境并不好。”而这还是在俄罗斯入侵乌克兰之前。

罗杰斯先生曾说过一句名言：在灾难来临时，“要寻找那些伸出援手的人”。他鼓励我们作为普通人和为人父母者，去讲述那些伸出援手的人的故事，同时也直接呼吁新闻媒体报道这些故事。今天早上，我浏览了CNN和福克斯新闻的头版，却找不到任何关于伸出援手的报道。但他们确实存在。正如罗杰斯先生所说，总会有伸出援手的人。如果你用心寻找，就会发现希望犹存。

没有帮助就没有希望。

关于帮助还有另外一点：

组织心理学家亚当·格兰特 (Adam Grant) 表示：“有大量证据表明，最好的抗焦虑药物之一就是慷慨。”

这方面的科学依据非常充分，你可以在塔拉·帕克-波普（Tara Parker-Pope）撰写的这篇关于助人为乐的科学的文章中了解更多相关内容。她写道：“在危机时刻，那些最善于助人的人往往能够更好地应对。”

想体验一下这方面的智慧吗？不妨试试 PepToc，这是一条热线，专门分享加州希尔兹堡郊区西区小学（West Side School）学生的幽默和人生智慧。这所小学共有 147 名学生。您可以拨打 707-873-7862，获取小学生们提供的人生建议。

“我认为我们现在是一个悲伤的世界，”与学生一起创造这种感觉的老师们说道。

你有没有过感觉自己不踏实的时候？我有。我强烈建议你打电话给这些孩子，让他们帮助你，就像他们帮助我一样。我特别喜欢听到一个年轻学生说的话：“如果你感觉飘飘然、失去平衡，就想想土拨鼠。”

以下是目前可以帮助我的其他一些方法：

• 与乌克兰朋友和同事保持联系并以具体的方式为他们祷告。
• 了解我们再洗礼派姐妹学院的 176 名乌克兰学生, 立陶宛LCC国际大学并向其学生救助基金捐款。立陶宛与波兰、拉脱维亚、白俄罗斯和俄罗斯接壤。
• 给 乌克兰门诺派中央委员会 (MCC)他们正与当地合作伙伴一起评估不断变化的局势，以确定适当的应对措施。这项工作将侧重于长期扩大现有支持弱势群体的项目，并将这些服务扩展到国内流离失所者。
• 如果你想提供更直接的救援帮助， 使 MCC救援套件.

今天早上我和LCC国际大学校长玛琳·沃尔博士通了电话。他们现在的一切工作都围绕着乌克兰战争展开。她给自己和我们所有人的建议是：“多走走，少刷刷社交媒体。”

祝您本周有更多步行、关心土拨鼠、给予和接受帮助。

丽贝卡·斯托尔茨福斯