欢迎来到疫情的（混乱的）“中立区”

2020年春末，当疫情被宣布为国家紧急状态时，我心潮澎湃。我高度警惕，能够做出果断而迅速的决定，确保自己和家人的安全。肾上腺素飙升。

谢天谢地，新冠疫情的传播率终于大幅下降了。奇怪的是，在欣喜若狂之余，疫情向下一阶段的过渡却出奇地艰难。肾上腺素已经消失，过去一年的种种经历让我精疲力竭。

以下是一些对我有帮助的想法。 一位朋友向我推荐了 桥梁过渡模型. 该模型的作者、组织顾问威廉·布里奇斯 (William Bridges) 认为 更改 发生的外部事件或情况. 过渡 是我们在内化和适应变化带来的新情况时所经历的内在心理过程。

我们经历的第一个变化是一场致命的疫情，当时还没有疫苗或治疗方法。我们开始戴口罩、保持社交距离，以及随之而来的一切。现在，随着疫情进入新阶段，我们再次面临变化。许多人（但并非所有人）都接种了疫苗。“正确”的行为更加因人而异，也更加依赖于具体情况。对于像我这样的组织领导者来说，这感觉非常混乱。

布里奇斯认为，转型需要经过“中立区”：

人们会经历一段过渡时期，旧事物消逝，新事物尚未完全运作。这段时期介于旧现实和身份认同与新现实和身份认同之间。人们正在创造新的流程，并学习新的角色。他们处于不断变化之中，可能会感到困惑和苦恼。

As 纳迪亚·博尔兹-韦伯路德教会牧师兼畅销书作家最近写了一篇关于重新进入群体空间的文章：

我觉得我们现在应该戴上一个名牌，上面写着“嗨！我是： 仍在弄清楚。和

我们以不同的方式、在不同的时间尺度上来解决这个问题。 我们还不知道何时才能找到自己的翅膀，也不知道彼岸我们最珍视的社区会是什么样子。我们心情低落，很容易互相批评，而就在我们最需要一些宽容来应对接下来的困境的时候。

记住毛毛虫会在蛹阶段度过一段时间，在这个阶段它们会溶解并重新组合成蝴蝶，这会很有帮助。

您如何度过这个过渡时期？ 我希望我们能够认识并信任中立区。愿温柔与耐心成为我们的座右铭。新的翅膀终将飞向彼岸。

丽贝卡·斯托尔茨福斯